Entrenamiento 10k

Con esta app consigues el acceso a uno de los mejores entrenadores de atletismo de la actualidad, el campeón de europa Jose Antonio Redolat, quien personalmente ha realizado este plan general de 9 semanas, para personas que están empezando a correr y para quienes tienen sus propios retos mas ambiciosos.
Que te ofrece la app:
- Entrenamiento de 9 semanas para conseguir tu reto sub 60 minutos, sub50 y sub40 en 10.000 metros
- Enlaces a recursos como estiramientos, videos de técnica de carrera, circuito de fuerza y potencia...
Si consigues tu reto o quieres un plan personalizado, no dudes en contactar con [email protected]
Prepárate para poder correr 10 kilómetros y hacer tu mejor marca. con este entrenamiento lo tienes asegurado, corre y disfruta del atletismo y las carreras populares.